هي خطة تجمع عدّة إجراءات تجميلية في جلسة واحدة لاستعادة شكل الجسم بعد الحمل والولادة، وغالبًا تشمل شد البطن وشفط الدهون وتجميل الثدي، وتُخصَّص حسب حالة كل سيدة — وقد لا تحتاج المريضة إلى جميعها.

عادةً شد البطن مع إصلاح انفصال العضلات، وشفط الدهون ونحت القوام، وتجميل الثدي (رفع/تكبير/تصغير)، مع إمكانية إضافة حقن الدهون الذاتية حسب الحاجة. لا تُجرى كلها بالضرورة؛ فالخطة حسب حاجتكِ وقرار الطبيب.

يُفضَّل بعد اكتمال الإنجاب وانتهاء الرضاعة بفترة كافية (نحو ٦ أشهر) واستقرار الوزن قرب الهدف، لضمان أدوم نتيجة.

المشدّ يساعد مؤقتًا على الدعم وتحسين المظهر، لكنه لا يعالج ترهّل الجلد الزائد أو انفصال عضلات البطن؛ وهذه تحتاج غالبًا إلى حلٍّ جراحي مثل شد البطن ضمن المامي ميك أوفر.

تكون أطول قليلًا من إجراء منفرد؛ يعود معظم النشاط اليومي تدريجيًا، مع تجنّب المجهود ورفع الأثقال نحو ٤–٦ أسابيع، وتكتمل النتيجة خلال بضعة أشهر.

الحمل ممكن، لكنه قد يُعيد بعض تغيّرات البطن والثدي؛ لذلك يُنصح عادةً بإجراء العملية بعد اكتمال الإنجاب للحفاظ على النتيجة.

تعتمد على عدد الإجراءات المدمجة وحجمها ونوع التخدير والمنشأة، وغالبًا تكون أقل من إجرائها منفصلة. تُحدَّد بدقة بعد الكشف — احجزي استشارة لخطة وتكلفة واضحة.

اختاري استشاريًا معتمدًا ذا خبرة في شد البطن والثدي ونحت القوام معًا. ويُعدّ د. محمد حبابي — استشاري جراحة التجميل الحاصل على البورد الكندي والزمالة الأمريكية — من أبرز المتخصصين في عمليات تجميل ما بعد الحمل والولادة في جدة.